福鼎的旅游资源很丰富，在福鼎的三天，游玩了“海上仙都”太姥山、“南国天山”嵛山列岛、“碧海金沙”牛郎岗、绿雪芽庄园等地，众多的自然景观和丰富的古刹、碑刻、民居、古堡等人文景观，让你在福鼎的旅行每天不重样，异彩纷呈。

虽然有许多地方我还没有走到，就我体验过和了解到的一些景点，给大家推荐几种玩法和线路，仅作参考。

一日游：太姥山

推荐线路：览夫妻峰、十八罗汉岩，走木栈道，登迎仙台，观迎客峰、仙翁对弈、仙人锯板、金猫扑鼠，钻蓝溪涧、一线天，经一片瓦，拜太姥娘娘修仙之所，登通天洞到南天门，观九鲤朝天，走滴水洞、三伏腰，过将军洞，瞻南天一柱，上大盘石，揽太姥山风光。

一日游：太姥山、牛郎岗

上午太姥山景区游览（可根据时间选择经典线路，景区内有路线图)，午餐后游览牛郎

岗景区。

二日游：太姥山深度游

D1：可参考太姥山一日游线路。

D2：登乌龙岗至山顶新月峰，看海上日出。太姥山白云寺早餐后，走天桥至九鲤湖，看太姥山湖光山色全景，访太姥名寺一香山寺、五百罗汉堂，走福建省唯一条可望海的太姥山悬空栈道。

午餐后，至太姥娘娘雕像广场和太姥山博物馆参观游览，适时结束行程。

三日游：太姥山、嵛山岛、牛郎岗

D1：可参考太姥山一日游线路。

D2：早餐后赴渔井码头，乘坐轮渡到嵛山岛，游览大小天湖，月亮湾，牛角村玻璃观景天台、羊鼓尾的防空洞、天湖草场等。

D3：早上看日出，然后出岛去牛郎岗，晚上在福鼎市区品尝海鲜喝啤酒。

“海上仙都”太姥山

有诗《龙井》如此称赞太姥山：

缥缈幢幡绿树低，山门斜路夕阳西。

古坛危跨千层嶂，绿水遥通九曲溪。

松际谷声清磬合，竹间云气小楼迷。

禅心已与尘缘断，不碍孤猿午夜啼。

一首诗道尽了太姥山“石奇、洞趣、峰险、潭幽、雾幻”的特点，而你只要来到，这些都会遇见。

太姥山在福鼎市的正南方，距离市区只有45公里，它雄峙于东海之滨，三面环海，一面靠山，主峰海拔917.3米，花岗岩峰林地貌国内绝无仅有，与武夷山、雁荡山并称为闽越三大名山，在2010年还被列入了世界地质公园。

太姥（mu）山，容易让人念错，也容易让人误称为天姥山，只要攀登过此山，才能领略它“中国海边最美的山”的风采。传说东海诸仙经常聚会于此，于是就有了“海上仙都”的美誉。

太姥山旧称才山。黄帝老师容成子曾在此地炼丹。尧时古越人始母种蓝山中，用白茶为百姓治病，后得道成仙，封太母娘娘，为闽地第一位女神，改称太母山。汉武帝时被册封为天下三十六名山之首，改“母”为“姥”，定名太姥山。

还未进山，映入眼帘的就是奇形怪状的群峰，每一尊花岗岩石峰，可以是你的任何想象，“三分看，七分想”道理就于此吧。太姥山54峰、360处象形石景，夫妻岩、玉猴照镜、将军石、高僧说法、云标石、飞来石、迎仙峰、仙翁对弈、风动石、海狮望天、蹲猴观海、金猫扑鼠、仙人锯板、玉兔听潮等等，每一座都惟妙惟肖，生动形象。

“松际谷声清磬合，竹间云气小楼迷。”

山谷间，风撼松林，声如波涛；溪水旁，竹影婆娑，清风拂面。松竹间行走，在炎热的夏日多了一丝清凉，而洞道穿越，更是太姥山的一大特色“石奇，洞更奇”。

地球的变动致使花岗岩岩体崩塌、滚石堆砌，构筑了太姥山纵横交错的岩洞，极为丰富。有的向上扩展，直通天际，称通天洞；有的向下延伸，直抵海面，叫通海洞，可谓是“可上九天揽月，可下五洋捉鳖”。

攀登太姥山必定要穿越洞道，而每一个洞道漂亮名字的背后都有自己独有的传说，龙潭洞、葫芦洞、白马洞、鸿雪洞、通天洞、三伏腰洞、七星洞、滴水洞等共有108洞，真的是大洞藏小洞，小洞套大洞，洞中有洞，洞洞相连。

而在这些洞穴中，石壁与光影交错，构成了一个奇幻的世界，按下快门，每一张美照都会刷爆朋友圈。

特别是自然奇观一线天，只能一个人侧身通过，真的是惊险刺激。所以有人说，不钻一线天，景观去半边。

佛、道、儒、摩尼四教胜迹、摩崖石刻、白茶祖地等人文景观在这里都有遗存，有国兴寺、楞伽宝塔、萨公岭、一片瓦寺、悬空铜殿、香山寺等静心之地，还有龙潭湖、曝龙潭、九鲤潭等清幽之所。

太姥山，奇峰异岭，景色怡人，但是要真正地看到山海奇观，还是要在观海栈道。

它建于太姥山东南面海的峭壁沿线，能全方位观赏海上风光而得名。

栈道全长820米，平均海拔600米。在这里，你可以远眺嵛山列岛，近看，可以俯视太姥山部分内景。

这也是全国唯一一座可以看到海的悬空栈道。

万丈丹梯独往回，杜鹃啼雨雨花催。逢雨穿洞，遇水攀山，在凉亭吃着这个夏天最甜的西瓜，在一瓦寺午餐清淡的素面，在丹井中品鉴清香的白茶，回音廊感受云雾之变幻，观海栈道赏日出云海之壮美，峰回路转，移步换景，每一次邂逅都是最美的相遇。

爬太姥山累吗？

大家觉得爬山一定很累，其实如果一路上美景不断，又很好玩，那么也就顾不着累了。

首先，太姥山不高，海拔917米，汽车能到达500多米高处，等于说爬到顶也就爬400米的海拔，你还有压力么？

其次，大姥山景点主要集中在500多米至700多米之间，一路走来，360处奇峰怪石，肖人肖物，鬼斧神工，让你目不暇接，根本没空说累。

第三，太姥山是全国拥有最多洞道的山，100多处岩洞纵横交错，宛若迷宫，行进之间时蹲时俯，时侧时爬，妙趣横生，开心不累。

第四，太姥山面海，登高极目东海，那是一番少有的壮阔场面，定能令你豁然开朗，心旷神怡。

太姥山不可错过的15个网红打卡点

峰林大观：路转峰回、花岗岩峰林石阵世间少有。

夫妻峰：太姥山麓有座巍峨俊秀的山峰，远远望去，像是一对久别重逢的情侣，正在低语话衷情呢。

太姥娘娘广场：相传尧帝奉母泛舟海上，突遇浓雾，迷失方向，待日出雾散之时，忽见东海之滨出现一座仙山，名曰太姥山，逐移舟靠岸，上山游览，而帝母却留恋此山风景，乐不思归，从此栖居半云洞中，闭关修持；您看她正凝神注视着海面，保一方人民平安。

白云寺：盛唐古刹，灵验梦台。沿着先人的足迹寻找“天下第一名山”，该处为摩尼遗迹。

仙人洞：天生一个仙人洞，无限风光在险峰。

龙珠岗：为太姥山观日出、云海的最佳观赏点。

九鲤朝天：相传，一位东海游仙从太姥山上空经过，是下面峰峦连绵起伏，误以为是汹涌澎湃的海洋，便顺手投下数尾鲤鱼，以繁衍后代、造福人间。神鲤朝天冲跃，却难以再上天界、终被点化成石，留下这组绝妙景观。

紫藤长廊：紫藤长廊位于国兴寺处，每年花期为三月下旬至四月上旬，紫藤花落，行至此处犹如置身花海，美不胜收。

天柱峰：大盘石下的一柱擎天，神话里的定海神针。

观海栈道：全国唯一一座可以看到海的悬空栈道。

九鲤湖：位于香山寺右侧，坐落于幽深的峡谷下面，小巧玲珑，环境清幽。湖里倒映着九鲤朝天的奇峰怪石，如诗如画。

一线天：一块巨石，威严耸立，当中裂开一条像刀斧劈开的狭窄石缝。仰望洞上，一线蓝天，清澈如练，所以叫一线天。

一片瓦：金殿夹持两峰之中，背靠太姥山主峰九鲤朝天峰，左搭升天石，右接莲花峰，两峰拱持金殿。名山起名殿，奇景添奇观。

悬空铜殿：建于一瓦寺旁边的悬崖之上，全铜建筑而成，共用铜150吨，耗资1500多万，于2011年建成，远看悬崖之上金光灿灿，非常醒目。

龙潭湖：水源充沛，湖水浸过溢洪坝，形成如珠似玉的水帘。背面的十八罗汉岩倒映湖中，波光粼粼，游人在坝顶的回廊漫步，如入仙境。每年的春夏两季，四周开满五色杜鹃，姹紫嫣红，更令人流连忘返。

游太姥山tips

太姥山岳为太姥山风景区的精华所在，以“峰险、石奇、洞幽、雾幻〞四绝闻名，游玩全部景点，需要12天。景区实行一票制，门票140元/人(含景交车费)。